212. "자신감이 늘고, 비즈니스도 잘되요."
마인드셋 코칭을 통해 놀라운 변화를 경험한 한 클라이언트의 이야기를 나누고자 합니다. 올 봄에 코칭을 받으셨던 클라이언트와 최근 통화를 나누며, 자신감 넘치고 풍요로운 삶을 살고 계신다는 소식을 들을 수 있었습니다. 그분이 코칭을 마치며 작성해 주신 간증문이 떠올라, 여러분과 나누고자 합니다.
다음은 그 클라이언트의 경험담입니다:
"오랫동안 내 안에 자리 잡고 있었던 낮은 자존감이 이제 60이 되어도 여전히 나를 불안과 걱정, 때로는 욱하는 성격으로 몰아넣곤 했어요. 하지만 샌디 코치님과의 코칭을 통해 먼저 나 자신을 이해하는 법을 배웠고, 특히 우울증을 앓고 있는 딸을 더 깊이 이해하게 되었어요. 딸과의 갈등으로 힘들어했던 저는, 코칭을 통해 나를 세우는 연습을 시작했어요.
지금은 훨씬 더 편안한 마음으로 딸을 기다릴 수 있고, 이해되지 않는 행동들도 '딸이 최선을 다하고 있다'고 생각할 수 있게 되었어요. 또한, 팀원들과의 갈등도 더 깊이 이해하고 해결할 수 있었구요.
딸이 코칭을 시작한 후 변하려고 노력하는 모습을 보며 큰 감동을 받았고, 저 역시 목적 선언문을 작성하며 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 찾는 소중한 시간을 가졌어요."
코칭이 끝난 지 5개월 후, 최근 통화에서 클라이언트께서는 “자신감이 많이 생겼어요.” 라고 하셔서 제가 “비즈니스는 어떠세요?” 라고 여쭈었더니, “ 잘되고 있어요.”라고 하셨어요.
여러분, 낮은 자존감을 극복하고 자신감을 회복하면, 모든 관계가 더 편해지고 풍성해집니다. 이는 자신의 진정한 가치를 알고 사랑하게 될 때 자연스럽게 일어나는 일입니다. 이처럼 작은 변화가 삶에 풍요로움을 가져오는 것입니다.
여러분도 다음 네 가지 단계를 통해 자신감을 가지고 풍요로운 삶을 살기 위한 변화를 시작할 수 있습니다:
첫 번째: 자신을 이해하고 사랑하기: 나 자신을 이해하고 사랑하는 것이 인간관계 회복의 첫 걸음입니다.
두 번째: 긍정적인 정체성 형성하기: 부정적인 자아상을 긍정적인 정체성으로 바꾸며, 자신감을 키워나갑니다.
세 번쨰: 자신이 생각하는 모든 생각이 진실이라고 믿지 않기: 우리가 모든 생각을 진실로 받아들이지 않고, 다른 관점으로 생각을 전환할 때 삶이 변하기 시작합니다.
네 번째: 미래를 상상하며 목표를 세우고, 행동하기: 삶의 열정 또는 목적을 발견하고, 미래의 자신을 상상하며, 구체적인 목표를 세워, 행동하기 시작하는 것입니다.
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