162. 우리 자신과 가장 친한 친구라면, 우리 자신을 어떻게 대할까요?

우리가 우리 자신과 가장 친한 친구라면, 우리 자신을 어떻게 대할까요? 

우리의 뇌는 자동적으로 하루 종일 쉴 새 없이, 생각하고 분석하며 힘들고, 괴로웠던 지난 일들을 생각

했다가 또 미래를 염려했다 하지요. 대체로 우리는 자기중심적 생각을 많이 한답니다. 

보통 우리가 하루에 하는 오만가지 생각들 중, 우리는 자신을 비난하고, 지적하며, 비하하고, 오늘의 

나를 수용하거나 사랑하지 못하는 생각도 많은 부분을 차지하지 않나 싶습니다. 

오늘 아침 산책을 하며 번뜻 이런 생각이 떠 올랐어요.

"우리가 만일 우리 자신을 제일 친한 친구 대하듯 한다면 과연 어떻게 대할까?”,라고 말입니다. 

“ 얘, 너는 왜 이것도 못하니?”

“ 너는 제대로 할 줄 아는 게 없어”

“ 너는 영어도 못해서, 무슨 일을 하겠어?” 같은 가혹한 말을 우리가 할까요? 

만일 친한 친구한테 이런 말을 한다면, 아마도 우리 주위에 한 명의 친구도 남아 있지 않을 거예요. 

진정한 친한 친구라면, 아마 반대로 격려해 줄 것입니다. 

“ 얘, 너는 잘할 수 있어.”

“ 너는 능력 있어.”

“ 너는 많은 재능을 가지고 있어서, 영어를 못해도 무엇이든지 할 수 있어, ” 등의 말로 말입니다. 

친한 친구 간의 관계는 서로에게 긍정적이고 서포트 받는 경험을 제공하는 것이 중요합니다. 그러나 

모든 관계는 양쪽에서 노력과 이해를 기반으로 구축되므로, 서로 친한 친구에게는 아래와 같은 대우를 해주는 것이 중요합니다.

첫째,

이해와 공감: 친한 친구는 당신의 감정을 이해하려고 노력하고, 어떤 상황에서도 공감해 줄 것입니다. 

당신의 기쁨과 슬픔을 함께 나누려고 노력할 것입니다. 

둘째,

협력과 지원: 친한 친구는 당신이 어떤 목표나 꿈을 향해 나아갈 때 함께 협력하고 지원해 줄 것입니다. 당신의 성공을 위해 노력하고 도와줄 것입니다. 

셋째, 

솔직한 의견: 친한 친구는 때로는 솔직하게 당신에게 의견을 말해줄 것입니다. 이 것은 당신의 성장과 

발전을 위한 중요한 요소입니다. 그러나 비난과 지적은 안 할 것입니다. 

넷째, 

신뢰와 기밀성: 친한 친구는 당신을 신뢰하고 기밀을 지키려고 노력할 것입니다. 당신이 어떤 어려움에 처했을 때, 그들은 믿을 만한 서포트를 제공할 것입니다.

다섯째, 

존중과 배려: 친한 친구는 당신의 가치와 경험을 존중하며, 상호 존중과 배려를 통해 관계를 유지할 

것입니다.

이런 친한 친구가 주위에 단 한 명이라도 있다면, 당신은 행복한 사람입니다.

이런 친구가 주위에 없다면, 이런 친한 친구를 가지기 위해 노력을 해야 하겠지요. 

더 나아가서, 제가 말씀드리고 싶은 포인트는: 

오늘부터 우리 자신이 우리의 친한 친구가 되기 시작해 보면 어떨까요? 

친한 친구한테 이해와 공감, 협력과 지원, 존중과 배려는, 미래에 그 친구의 삶에 아름다운 열매를 맺을 것입니다. 

마찬가지로, 우리 자신한테 친한 친구가 하듯이 이해와 공감, 협력과 지원, 존중과 배려는 우리의 삶에 아름다운 열매를 맺는 것입니다.

여러분, 오늘부터 실천하여 아름다운 열매를 맺는 삶을 사시기 바랍니다. 

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