156. 코칭이 무엇인가, 왜 필요한가?.... 내 삶의 문제에 도움이 될까?
코칭이 무엇인가?
코칭이 왜 필요한가?
어떤 사람들한테 코칭이 도움이 되나?
상담하고는 어떻게 다른가?
마인드셋 코칭과 라이프 코칭은 무엇인가?
어떤 삶의 변화들을 기대할 수 있나?
코칭하면, 주로 스포츠 코치가 생각이 나지요?
김윤아가 코치, 브라이언 오서를 고용해서 휘겨스케이팅 종목 금메달을 딴 것처럼, 성장, 성공, 변화하기 원하는 부분을 코치를 고용해서
더 큰 성공과 만족한 삶을 사는 것입니다.
상담은 주로 감정적인 문제와 내면적인 고민에 초점을 맞추며, 과거의 경험과 심리적인 측면을 다룹니다.
코칭은 현재에서 미래 지향적인 목표설정을 하여 다음 단계로 갈 수 있도록, 코치가 함께 동행하며, 성장, 변화, 성공을 돕는 것입니다.
라이프 코칭에는 종류가 많습니다.
삶의 문제의 종류만큼, 라이프 코칭의 종류도 많습니다.
예를 들면, 개인 발전 코칭, 커리어 코칭, 건강 및 웰빙 코칭, 관계 코칭, 재정코칭, 타임 매니지먼트 코칭 등으로부터 시작해서 더욱 세분화된
다른 종류의 라이프 코칭을 받으며, 많은 사람들의 삶이 성장, 변화하며 성공적인 삶을 삽니다.
마인드 셋 코칭은 여러 가지 종류의 라이프 코칭 중 한 가지입니다.
인생의 모든 문제와 해결책은 마인드셋으로부터 시작이라 저는 믿습니다. 그러기에 저는 마인드셋 코칭으로 여러분들이 성공적인 삶을 사는 것을
돕기를 원합니다.
많은 클라이언트의 삶이 전격적으로 변하며 충만한 삶을 살고 있습니다.
그렇다면 마인드셋 코칭이란 무엇인가?
일반적인 마인드셋 코칭의 개념은 개인이나 조직의 태도, 생각 패턴, 신념 등을 개선하고 발전시키는 과정을 말합니다. 이는 긍정적인 마인드셋을
구축하고 부정적인 사고 습관을 극복하며, 개인이 더 큰 성공과 만족을 이룰 수 있도록 돕는 중요한 도구입니다.
대체로 우리는 마인드셋이 삶에 어떤 영향을 주는지 배우지 못하고, 사회와 교육프로그램의 시스템 대로 결과와 성과 위주의 삶을 살아 왔습니다.
근래에 정신건강과, 상담, 코칭에 관해서 대중의 인식이 달라지고 있는 것을 봅니다.
마인드셋 코칭을 통해 자신의 잠재력을 깨우치고 성과를 향상할 수 있습니다. 긍정적인 마인드셋 은 성공적인 목표 달성과 개인적인 만족감을
도울 뿐만 아니라, 더 풍요로운 삶을 위한 필수적인 요소입니다.
일반적으로 마인드셋 코칭이 필요한 이유는 다음과 같습니다.
자신의 한계 극복과 성장 성과 향상 자아 신뢰 스트레스 관리와 멘털 웰빙 새로운 관점과 창의성 개발 더 나은 관계 형성과 리더십 발전
성과 향상과 자아 신뢰 더 나은 관계 형성과 리더십 발전등입니다.
Sandy Ro의 Moving Forward 마인드셋 코칭 프로그램은:
부정적인 자아상, 부정적인 생각의 묶임에서 풀리어, 관계회복하고 더 행복한 관계로 발전하며, 성공적이고 만족스러운 삶을 자신감 있게 살 수 있도록
코칭해 드리는 프로그램으로,
다음 4가지 스텝을 포함합니다.
1) 내가 누구인가?- 나의 태어난 성향을 알아봄으로써 자신과 타인에 관한 이해, 수용을 하게 됩니다.
2) 나의 생각이 어떤 미래를 만들고 있나?-부정적인 생각을 정리하며, 긍정적인 미래를 창조합니다.
3) 나의 열정은 무엇인가?-삶의 목적과 열정을 발견하고 목적과 비전 선언문을 작성합니다.
4) 잠재력을 개발하고, 성공적이고 충만한 삶을 삽니다.
Moving Forward 코칭 프로그램으로 삶이 변하여 자신감 있게 관계회복과 향상 또 충만한 삶을 살고 있는 클라이언트들의 간증이 다음과 같습니다.
더 많은 간증들이 있지만, 제일 대표적인 몇 케이스만 적어보겠습니다.
"16세 된 틴 에이지 아들이 저에게 “엄마, 저는 대학에 가면, 어머니의 장례식에만 집에 올 거예요.” 라고 말했습니다.
그만큼 아들과의 관계가 너무 안 좋았습니다.
Sandy의 마인드셋 코칭을 통해 저는 두 아들과 더 행복한 관계를 누리고 있으며 더 이상 행복할 수 없습니다. 나는 내가 하는 일에서 번창하고
성공하고 있습니다.” - July L.-
"저는 4년 동안 이혼을 확정하고 끝낼 수가 없었습니다. 내가 원하는 것보다 적게 합의될지도 모른다는 두려움이 있었습니다.
Sandy의 마인드셋 코칭으로 저는 제가 내린 결정에 대해 큰 자신감과 용기를 갖게 되었고 제가 기대했던 것보다 훨씬 더 많은 금액으로
3개월만에 이혼을 끝낼 수 있었습니다.
Sandy 코치에게 너무 감사합니다." - Grace L.-
"나는 Social anxiety가 있었고 한 번도 잡을 지원 하거나 직장에서 일하지 못했습니다.
Sandy의 코칭으로 저는 일자리에 지원하기 시작했고 일자리를 얻었고 드디어 제 생애 처음으로 일을 시작했습니다.
마인드셋 코칭을 통해 저는 자신감도 생기고 동기부여를 받았습니다. 몇 달 안에 몸무게도 15 파운드를 뺐습니다.
나는 진정한 모습으로 자유스럽게, 지금 최고의 삶을 살고 있습니다.
나는 코치 샌디가 최고라고 믿습니다." -Laura T.-
여러분 중 과연 코칭으로 도움을 받을 수 있을까 궁금하시면, 부담 느끼지 마시고
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또한 전화 714-681-2290이나, hello@sandyro.com으로 연락 주세요.